健康保健社团在我校工会和会计学院的指导下，分别于11月11日和11月18日下午通过“以赛代练”的方式，在浦东校区体育馆和松江校工会二楼分别举行“健康我先行”平板支撑比赛活动，40多名运动爱好者参加活动。

　　平板支撑作为训练核心肌群的有效方法，不论是男性还是女性，每天练习平板支撑是对身体非常有益的动作。平板支撑可以帮助锻炼人的胸部、腰部、腿部等部位的肌肉群还能够使身体变得更加强壮，增强核心力量，还可以提升人的新陈代谢率，帮助维持肩胛骨的平衡，使身体变得更加灵活，深受老师们的喜爱。经过体力对决，最终会计学院的谢佳等3位老师获得了一等奖，马克思主义学院的胡荣荣等6位老师获得了二等奖，工商管理学院的王维等6位老师获得了三等奖。

　　作为2020年健康保健社团创建活力社团的活动之一，“健康我先行”平板支撑比赛展现了我校教职工积极向上的精神风貌，也提高了养成平常锻炼习惯的健康意识，更是有效增强了我校的凝聚力。